Buku ini merupakan buku bahan dan panduan retret selama delapan hari menurut dinamikan Latihan Rohani St. Ignatius Loyola. Dimulai dengan 'Asas dan Dasar' dan diakhiri dengan 'Kontemplasi Mendapat Cinta'. Disajikan mengikuti dinamika empat Minggu Latihan Rohani dengan bahan-bahan meditasi kunci Latihan Rohani. Dilengkapi dengan beberapa keterangan serta tiga bacaan yang mendukung. Buku ini merupakan buku panduan karena itu praktis dan tidak memuat banyak halaman.