Dalam buku ini, Dr. Howard Murad menjelaskan bagaimana kita dapat mengendalikan proses penuaan dengan meningkatkan kesehatan setiap sel di dalam tubuh. Dia menunjukkan bahwa kunci utama bagi kesehatan dan penampilan yang lebih muda dan cantik adalah kemampuan setiap selaput sel untuk menahan air. Dia membagikan strategi barunya, yang telah terbukti secara ilmiah, untuk mengoptimalkan kekuatan dan kesehatan seluler agar kita dapat merasa dan tampil sebagai diri yang terbaik. Rencana tindakan 10 langkahnya, lengkap dengan rencana makan dan resep-resep yang lezat, akan menempatkan kita di awal jalan menuju kulit yang lebih bersih, keriput yang lebih sedikit, energi yang lebih banyak, dan kesehatan umum yang lebih baik. Temukan dalam buku ini bahwa: (1) Berat badan, kadar kolesterol, dan tekanan darah bukan penanda utama kesehatan seseorang; (2) Kulit adalah cermin jantung, paru-paru, hati, dan ginjal kita; (3) Yang penting adalah menahan air, bukan sekadar meminum air; (4) Tidur dapat menyimpan air dan kemudaan; (5) Air dalam buah dan sayuran lebih baik daripada air tawar karena terstruktur sehingga mudah memasuki sel, selain mengandung lebih banyak vitamin dan mineral; (6) Sel-sel yang rusak dan membuat air bocor keluar dapat menggerogoti tampilan dan kesehatan kita. Temukan Rahasia Air hari ini, maka kita akan melihat dan merasakan perbedaan yang diciptakan oleh gaya hidup sehat baru kita dalam waktu satu minggu saja!