Phil Bosmans menulis: Puasa membuat orang menemukan diri, puasa menumbuhkan tobat. Puasa mengantar orang kepada terang. Puasa dan tobat menumbuhkan satu cara hidup baru. Menyonsong pesta Paskah, pesta Kebangkitan Yesus Kristus, orang Kristen menjalankan puasa yang berlangsung selama 40 hari. Masa puasa sebagai persiapan pesta Paskah, merupakan satu penggalan penting dalam tahun liturgi Gereja. Pesta Paskah hanya akan bermakna, jika masa puasa dijadikan kesempatan untuk merefleksikan hidup dan tingkah laku dalam terang rahasia sengsara, kematian dan kebangkita Yesus Kristus. Khotbah dan renungan dalam buku ini ingin membantu dengan pelbagai pikiran dan anjuran untuk menghayati masa puasa yang penting itu dengan penuh semangat.