Apakah kamu sering merasa khawatir akan banyak hal? Baperan? Susah Move-on? Mudah tersinggung dan marah-marah di sosial media maupun dunia nyata? Lebih dari 2.000 tahun lalu, sebuah mazhab filsafat menemukan akar masalah dan juga solusi dari banyak emosi negatif. Stoisisme, atau Filosofi Teras, adalah Filsafat Yunani-Romawi Kuno yang bisa membantuk kita mengatasi emosi negatif dan menghasilkan mental yang tangguh dalam menghadapi naik-turunnya kehidupan. Jauh dari kesan filsafat sebagai topik berat dan mengawang-awang, Filosofi Teras justru bersifat dan relevan dengan kehidupan Generasi Milenial dan Gen-Z masa kini.