Buku ini berisi nasihat-nasihat praktis, 12 langkah belajar meditasi ini mengajari kita menciptakan keheningan dan kesederhanaan di tengah kesibukan untuk menemukan Allah sebagai dasar hidup kita dan diri kita yang sejati. Nasihat-nasihat praktis dalam buku ini bukanlah petunjuk untuk membebaskan diri dari tantangan dan kesulitan hidup, atau sekadar pengembangan kepribadian dengan diri sendiri dan membiarkan kristus menguasai seluruh hidup kita.