Buku Paul Dennison tentang Brain Gym adalah sebuah buku penting yang akan membantu setiap orang menjadi sadar akan gerakan-gerakan yang dapat mereka lakukan sendiri untuk memperoleh langsung manfaatnya. Orang yang telah melakukan Brain Gym menyadari perubahan-perubahan dalam diri mereka sendiri, termasuk orang-orang yang dibagikan informasi ini.