Dalam ajaran tentang cinta sejati ini, Guru Zen yang terkenal Thich Nhat Hanh mengajarkan cara untuk melatih cinta tanpa kondisi. Menggabungkan anekdot tradisional, pengalaman pribadi dan pengertian mendalam dari cara Buddha akan hidup sadar-penuh. Thich Nhat Hanh mengajarkan langkah demi langkah latihan yang memelihara pertumbuhan pengertian, keintiman, dan hubungan, bahkan dengan siapa pun yang telah menyakiti kita. Thich Nhat Hanh memberikan ajaran dari banyak aspek akan cinta, termasuk mencintai diri sendiri, menutrisi kebahagiaan, mendengarkan secara mendalam, dan berbicara dengan cinta kasih, hidup bersama dengan sadar-penuh dan metode-metode untuk menyelesaikan masalah. Beliau juga mengajarkan meditasi akan cinta, cara untuk menyembuhkan hubungan kita dengan keluarga kita dan dengan tradisi spritual kita.