Tekanan kehidupan seakan tak mampu lagi kita tolak ketika zaman semakin kompleks. Persaingan dan beradu menjadi lebih dari yang lain, tak sedikit justru membawa kita pada kubangan yang bernama depresi. Buku ini akan mengulas bagaimana depresi itu bisa terjadi, sekaligus bagaimana untuk menangkalnya. Di dalamnya digambarkan cara praktis untuk mengatasi atau mempersingkat kemurungan. Juga sekaligus diperuntukkan bagi mereka yang mengalami depresi, dan untuk mereka yang harus hidup atau bekerja dengan penderitanya.