Wushu yang lebih populer dengan nama Kungfu, merupakan salah satu cabang olah raga yang mengandung unsur bela diri, olah raga, kesehatan dan sekaligus seni. Baik dipraktekkan secara terpisah maupun terangkai, keindahan dan keanggunan gerak wushu tetap amat menonjol dengan tanpa mengabaikan kehebatannya. Buku ini tidak hanya menyajikan dasar-dasar gerak wushu secara lengkap, tetapi juga memaparkan sejarah dan perkembangan wushu, berikut ilustrasi beberapa aliran wushu di Cina, serta filosofi yang menjiwainya. Dengan memahami semua itu, dan khsususnya filosofi wushu, Anda akan semakin mudah menyelami, mempelajari dan mempraktekkan rangkaian gerak wushu yang begitu indah namun penuh energi.